免疫力を育てよう

１０，１１日　所内研修で免疫力についてお話がありました。
インフルエンザなどの感染症が流行していますが、　免疫力を育てることで、予防することができます。免疫力のもととなる免疫細胞は「腸」で育てられるので、発酵食品などの食べ物を工夫して腸内環境を整えることが大切です。また、「心」を大切にすることも、免疫力の向上につながります。そのためには、たくさん笑うことで、ストレスを減らし、心をリラックスさせることです。
ワークランド虹を笑顔いっぱいの作業所にしましょう。